全息交互結合了AR、運動訓練學、數字媒體技術、數字媒體藝術、三維動畫、特效及邊緣融合拼接等多元化技術，依托運動學和心理學為基礎，結合運動項目和減壓訓練方法，形成一套系統性運動宣泄課程和放松減壓課程。在有限空間內承載多種運動形式，通過娛樂式、反饋式、互動式的課程設計，讓運動不在枯燥，讓體驗者迅速進入運動狀態，發泄能量。